ターナー(土方)です。
お盆過ぎて気がついたらずっと仕事してましたので、
久々に完全オフの日を設けました。
基本一人でお仕事をさせていただいているので、24時間どのように過ごすかは自分で決められるのです。
そうすると、気が付くとドンドン予定を入れていってしまい・・・
そんな感じ。
好きなコトを仕事にしているので、全く苦にならないから、尚更気が付かないんですよね。
でも、やっぱり疲労は蓄積していっちゃうのがわかってきたんで、オフの日を設けました。
オフって決めたら、なんか朝がどっと疲れてました。
なのでね、
定期的にメンテナンスしましょうね。
特に起業する人は特にそうですよ。
エクスマイズムの人は、好きなことをとことんやっちゃう人ばかりですから、
体調管理まで気が回らない場合が多い。
ムリするときは必要ですし、しなきゃいけないんですけど、
ちょいと休憩して体調のメンテナンスするのもお忘れなく。
ちなみに、
ボクは久々に・・・
やらかしました!
まっいっか(苦笑)
ホントにいいのかーーー!?
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