土方洋(ヒジカタヒロシ)ニックネームのターナーです。
ボクは恵比寿で営業支援スーツというオーダーメイドスーツの仕立屋をしています。
自分の身体、大切にしていますか?
我々ビジネスパーソンはどうしても自分事は二の次にしていまいがち。
まして自分の身体のコンディションなど気にもしていないという方も多いことでしょう。
定期的にジムで汗を流す。
ウォーキングやジョグを習慣にする。
普段の通勤時に一駅分歩く。
などなどの軽度な運動はされていますでしょうか。
ボクはそんなにしてませんが最低限の体型維持のための行動は続けています。
とはいっても毎日自宅で腹筋や体ほぐしをしているくらいですけどね。
身体操作に関わる筋肉全般のフィジカルコントロールも大切ですが、もう少し大切なことがあります。
各種内蔵です。
大切な臓器を労わってますか?
胃腸を大切にしていますか?
本当に事が起きてからでは大変ですよ。
実は先日久々に緊急でクリニックに行きまして、そう思った次第です。
ホントにこれはヤバい!といきなりなるもんです。

いつまでも自分のわがままに付き合ってくれると思うな自分の身体。
労わってあげましょうね!
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