土方洋(ヒジカタヒロシ)ニックネームのターナーです。
ボクは恵比寿で営業支援スーツというオーダーメイドスーツの仕立屋をしています。
実は昨年末から食生活を改めています。
どういうことかと言いますと、オシリあたりがちょっと良くないアレになりまして、食事をしたくなくなってきたのです。
それだったら食事の回数を減らせばいいんじゃないか。
考えてみたら夕食要らないんじゃないか。
となり、夕食を抜くようになってみたらむしろ翌朝体が楽になっていることに気が付きまして、現在に至ります。
誰もが真似していいわけではないです。
ボクの場合は夕食に時間が遅い方なので、それだと翌朝重たかったんですよね。
それが改善されたということですね。
元々朝食を取らない生活だったので、実質昼食とプラスαのおやつくらいの食事になり体型を維持しやすくなってボクにとっては今が良い感じなわけです。
ということは置いておいて、たまにはストイックをやめて、暴飲暴食じゃないけど、家族で好きな時に好きなものを食べてもいいですよね?

たまになんで。
お腹周りはまた頑張ればいいってことで。
みなさんはどのようなお休みをお過ごしでしょうか。
土方 洋
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